阴天了。最近UUM的天气常下雨。雨天是美好的，尤其在我买了一把新的雨伞之后。
最近我觉得我活得很不错，虽然日子还是一样规律的过，但我感觉到我的内心，我的想法开始起了一些细微的变化。我领悟到了一些关于生活的想法，我变得更懂得去观察生活，和挖掘生活中的小惊喜了。
这样的变化起源于几天前我对自己做的一个小尝试，我让自己每天早上告诉自己，一定要狠狠的期待今天，因为每一件事情都是一个惊喜。
然后接下来的几天我做到了，并且我还用了一个方法来达成这个每天的期许，我有时会把自己从我本身中短暂抽离，变成一个旁观者，或观察者，或一把声音 ，来观察胡喜明这个人，来每天给于这个人一些提醒。
例如当独自走在校园里头时，我会把自己暂时从“胡喜明”这个人抽离，当起一个旁观者，观察胡喜明，观察其他大学生的校园生活。抽离的状态很神奇，它可以让我在一段时间内忽视掉属于胡喜明的情绪和感觉，让抽离的那个自己能更客观的观察周遭的事物，并透过观察寻找惊喜，并且化成一把声音，适时的给予我本身一些见解。
有时遇到挫折了，我会马上又把自己抽离，然后变成一把声音告诉自己把这些挫折当成一种失落的惊喜，它虽然会让我伤心，不过，它绝对会是我生命中最好的养分，我该欣然接受，吸收，然后放下挫折。
当我奉行“每天所发生的事情都是一个惊喜”时，那些每天跟着时间表上的课堂，我每天走过的一样的路，吃的食物，全都变得有点不一样了。我会期待在待会儿的课堂上会遇到什么突发事项，我会向往吃一些让我感觉良好的食物,我期待会让我开心的事物，我甚至期待挫折，我让自己相信这些都是生活中的惊喜，待我去发觉。
几天下来，虽然内心偶尔还是会起伏不定，会感觉沮丧，不过，我很明显的感觉到那些负面的情绪变少了，这个发现着实让我狂喜了一阵子，这证明了我每天早上对自己说的话是有效的，我正慢慢的在让自己改变着，虽然步伐很小，但我还是期待将来的我:)
感谢自己终于愿意开始治疗自己的内心，加油。
生活最重要的是懂得祝自己幸福快乐:)
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